Trouver le calme
Massage d’origine japonaise, le shiatsu se pratique au sol, par acupression,
sur une personne habillée dans des vêtements souples.
Les trois principes du toucher en shiatsu :
SUI CHOKU ATSU
Pression perpendiculaire : c’est la gravité, le poids de corps qui agit et non la force physique. La communication entre les personnes se fait de centre à centre.
HOJI ATSU
Pression stable et continue : le corps trouve comment s’adapter à la pression pour que l’aller-retour de l’information puisse se faire.
SHU CHU ATSU
Pression de soutien : toucher avec un esprit de conscience et de détachement.